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“掩耳盗铃”能降低焦虑

时间:2019-10-25  来源:惊蛰吃什么养生

  小时候曾嘲笑那个愚蠢的盗铃人,长大后才发现,我们每个人都充当过盗铃人的角色——闯祸了,用双手将眼睛蒙起来;心烦了,借酒精麻痹自己;被解聘了,对自己说这不是真的……所有这些都与癫痫怎样治疗掩耳盗铃有着“异曲同工”之处。

  通常情况下,每当遇到困难或不如意的事情时,人们大体会采取两种处理方式:一种是积极面对现实,想办法解决;另一种是采取逃避的方式来缓河南省襄城县人民医院癫痫科预约电话解内心焦虑。心理学将后一种方式称“心理防御机制”,掩耳盗铃便是心理防御机制的一种形式。

  心理防御机制的作用,既有积极的一面,也有消极的一面。作为一种调节心理的手患有癫痫病两三年了,请问需要怎么治疗癫痫?段,如果使用得当,能够在一定程度上缓解心理应激,让人不至于因为过分震惊或过分悲伤而崩溃。但是,如果过分使用心理防御机制,便会造成消极逃避,贻误问题的解决,让自己陷入更痛苦的深渊,严重的长春治癫痫哪里比较专业,还会造成心理障碍。

  因此,当我们意识到自己在做类似掩耳盗铃的事情时,要提醒自己适可而止,切不要因过分逃避而让自己陷入更大的困境中。

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