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你晓得吗?这些疾病居然与晚餐有关 - __ -

时间:2019-12-13  来源:惊蛰吃什么养生

 

一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。

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晚餐吃太饱,摄入太多的高蛋白、高油脂、高热量,可能造成肥胖、脂肪肝、高血脂、高血压等,这样的观念已经被很多人熟知了。但除此之外,晚餐吃错了,还可能会带来以下几种疾病。

 

宁夏癫痫病专业医院t-indent:2em">老年痴呆:

 

若晚餐长期吃太饱,睡眠时胃肠及附近的的肝、胆、胰脏等器官仍在运作中,使脑部不能休息,影响脑细胞的正常代谢,加速脑细胞老化。据统计,青壮年时期经常饱餐的美癫痫晚期症状有哪些特征食家,在老年后有20%以上的机率会罹患老年痴呆症。

 

尿路结石:

 

人体的排钙尖峰值期在晚餐后癫痫有那些症状的4、5个小时,若晚餐吃太晚,当排钙尖峰期到来时,通常已进入睡眠。于是尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,很容易沉积下来形成结晶体,长期积累就容易形成结石。

 

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