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警惕 老人最易出事七大部位

时间:2020-01-13  来源:惊蛰吃什么养生

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  第一章:老人七大部位最易出事

  第二章:老人崴脚有四个高发地

  第三章:老年人少用新药

  编者按:老年人失去了年轻时的强壮,硬朗,身体各部位很容易出现意外。那么,老年人最易出事的部位有哪些?如何预防?老人用药有讲究,不可盲目用新药。下面就来和小编一起盘陕西癫痫病好医院点老人养生注意事项吧。

  老人七大部位最易出事

  人随着岁月流逝,都会走上衰老的必经过程,但不同部位的衰老速度有快慢之分。

  骨关节:膝关节几乎都有问题

  骨关节是迈入50岁大关后,人们最易出现健康问题的“环节”。中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平告诉《生命时报拉萨哪个看癫痫最好》记者,膝关节,脊柱,尤其是腰、颈,髋关节,以及骨质疏松,最伤老人骨头,是导致其骨质退行性病变的四大元凶。其中,几乎每个老人都有膝关节问题。

  近日,国际骨质疏松基金会联合中国健康促进基金会表示,50岁以上的人群中,约7000万人患有骨质疏松症,每年近68.7万人因此发生髋部骨折。张兴平说,要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松,首先提倡适量的户外运动。其次,维生素D和钙是防止骨质流失和骨质疏松的“金盾”。5泰安治疗癫痫病医院,哪里比较正规0岁后要多吃含钙食物,多晒太阳。

  器官:大脑、心脏最危险

  步入老年后,最明显的表现就是健忘。美国联邦早老性痴呆研究中心发现,许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足,都会加速大脑衰老。而规律锻炼、参加社交活动等,则可以加速大脑血流,养神健脑。

  45岁以上国内十大癫痫病医院的男性和55岁以上的女性,心脏病发病率将呈几何数字增加。首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授提示,心脏衰老有很多症状,如上三层楼便心慌、气短;血压、血脂异常;平躺时呼吸困难等。预防的最好办法,就是坚持长期运动、注意规律生活、健康饮食。

  英国伦敦前列腺中心罗杰吉比教授还强调,前列腺问题困扰着50岁以上的半数男性。引发的问题包括排尿次数增加、排尿困难、淋漓不尽等。

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