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薏米绿豆粥有何功效?

时间:2020-05-18  来源:惊蛰吃什么养生

薏米有很多种叫法,这既是一种中药也是一种食材,有利水消肿、祛湿健脾的功效,同时薏米还是一种养颜的佳品,能预防和消除、、老年斑,令皮肤光滑细嫩,绿豆是消暑的食材,夏天喝绿豆汤最防暑了,这两种食材同煮成粥效果就更好老年人得癫痫病要怎么治疗 了,下面具体介绍一下薏米绿豆粥的功效。

薏仁

(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的济宁专业的儿童癫痫医院中药。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、、蝴蝶斑,对、、皲裂、等都有良好疗效。

绿豆

益阳治疗癫痫医院好不好 t:2em;text-align:left;">绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等功效。具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤还有降和胆固醇,防郑州看儿童癫痫的医院止动脉粥样硬化等功效。

薏米绿豆粥的功效有消暑冷气、利尿、增加皮肤光泽等的好处,是最适合不过的美容佳品,是女性朋友钟爱的粥品,还有助消化、祛湿的功效,平时我们可以多喝一些,还可以搭配其它食材,煮出功效更全的粥,更好的滋补我们的身体,令身体更健康。

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