您现在的位置: 首页 > 健身养生 >

女人舒经络补血的五个穴位

时间:2020-05-18  来源:惊蛰吃什么养生

一:小指尖端

所属经络:手少阴心经。

效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

哈尔滨儿童癫痫好的医院,在哪里le="text-indent:2em;text-align:left;">二:拇指尖端

所属经络:手太阴肺经。

效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持系统健康。经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统的最佳时机。此外,时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲或暗紫效果天水正规的癫痫病专科医院 较好,同时可起到改善情绪、消除,减少皱纹的作用。

三:手掌中央

所属经络:手厥阴心包经。

效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。<郑州最好治疗癫痫医院,看这里/p>

四:肩窝

所属经络:手少阳三焦经。

效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善、、目痛、咽等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

石家庄治疗癫痫较好的医院

五:曲肘外侧凹陷处

所属经络:手太阳小肠经。

效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。

上一篇: 别当职场“拼命三郎”三招避开“倦怠综合征”

下一篇: 吃鱼有讲究 8种鱼搭配吃有忌讳