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宝宝三款养生食疗方

时间:2020-05-19  来源:惊蛰吃什么养生

一、鸡蛋面片汤

食材:鸡蛋4个,面粉400克,菠菜200克

调味料:盐、味精、酱油、香油

做法:

1、后天造成的癫痫病怎么治疗好得快?取小盆,倒入面粉,加鸡蛋液和成面团,擀成薄片,切成小块;

2、菠菜清洗干净,用沸水汆烫下,切末备用;

3、锅加水,煮沸,放面片,煮熟后放菠菜末,加盐、味精、酱油、香油即可食用。

功效:该汤品是宝宝断奶前后除母乳或配方奶粉之外添加的良好食品,7个越大的宝宝需要补充不同的热量与营养素,也要训练咀嚼与吞咽能力。

手足抽搐症的典型症状 ng>二、咸蛋芥菜猪肝汤

食材:咸蛋2个,芥菜300克,猪肝200克,姜1块

调味料:盐

做法:

1、芥菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,姜去皮,洗净切片,咸蛋切瓣备用;

2、锅加水,烧开,放咸蛋和生姜河南癫痫什么医院能治,煮出味后放猪肝,煮滚,放小芥菜,加盐,搅拌均匀即可。

食疗功效:猪肝含有丰富的铁质,能促进幼儿大脑发育、预防佝偻病。

三、胡萝卜山药煲

食材:山药50克,胡萝卜100克,鸡胗1个(带鸡内金者),炒山楂30克

调味料:盐、鸡清汤适量

益阳医院治疗癫痫dent:2em;text-align:left;">做法:

1、食材清洗干净,山药去皮、胡萝卜切块,山楂放清水浸泡,鸡胗切小块备用;

2、取砂锅,倒入鸡汤、鸡胗,小火煲40分钟,放萝卜、山楂、山药,加盐,继续用小火煲20分钟。

食疗功效:胡萝卜具有下气消食的作用,鸡胗连同鸡内金,可健脾开胃,山药能助消化,这几种食材煲汤能益气健脾、开胃消食,对小儿、有很好的辅助治疗作用。

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