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适合孕妇的龙眼食谱

时间:2020-05-19  来源:惊蛰吃什么养生

适合孕妇的龙眼食谱

桂圆大枣红豆汤

原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

做法:

湖南口碑最好的癫痫医院ign:left;">1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用;

2、桂圆去壳留肉备用;

3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸;

4、加入桂圆;

5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。

桂圆红枣银耳羹

原发性癫痫病可以治愈吗?

原料:桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。

做法:

1、干银耳用发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂圆剥去外壳后,放入热水中浸泡一会儿,比较容易去掉核;

2、银耳和莲子放入锅中,加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠;

济南治癫痫的权威医院,哪里找align:left;">3、随后倒入红核肉和桂圆肉,小火煮约30分钟即可。

龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效

桂圆枸杞炖鸽蛋

原料:鸽蛋2只、桂圆干5粒、枸杞6颗、红枣3颗、冰糖25克、温水。

做法:

癫痫患者有哪些症状 -align:left;">1、桂圆干、枸杞和红枣用热水冲泡一下,清洗干净;

2、蒸碗倒30℃温水,磕入鸽子蛋,加清洗好的桂圆干、枸杞和红枣、冰糖;

3、放入蒸锅,蒸20分钟即可。

龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗、、、、及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。很多孕妈都喜欢吃龙眼,但是也要适量。

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