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在秋季为何易抑郁悲伤 –

时间:2020-09-17  来源:惊蛰吃什么养生

秋季阳气渐收,阴气渐长,是阳消阴长的过渡阶段。由于日照减少,气温渐降,草枯叶落,花木凋零,到处是一派肃杀的景象,人生活在这样的环境中,因景触情,往往哈尔滨治疗癫痫比较专业的医院会产生凄凉、忧郁、悲悉等伤感情绪。中医学也认为秋应于肺,在志为忧,如再遇上不称心的事,极易导致心情抑郁。有人作过研究,人在心情愉快的时候,体内一些有益激素癫痫是怎么治疗的呢、酶和乙酰胆碱会增加分泌,使血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,有利于身心健康。相反,如果终日郁闷忧伤,就会使这些有益激素分泌紊乱,内脏功能失调,而咸阳治癫痫选哪个医院引发胃痉挛、高血压、冠心病等。

为此,古人认为秋季的精神养生应做到 使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋武汉治疗癫痫病应该选择哪家医院气之应,以收智的眼光看待自然界的变化,或外出秋游,登高赏,令心旷神怡,或静练气,收敛心神,保持内心宁静。

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