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惊 家中常见灯光也会危害健康 –

时间:2020-09-17  来源:惊蛰吃什么养生

养生之道网导读:你想过吗?生活中常见的灯光也会伤害健康的。生活中您或许没有注意过灯的问题,因为您每天都非常习惯地开关它。然而您可知道,有时候正是由于您忽略了灯,才给您的健康带来了问题。那么,生活中我们有哪些忽略了的细节,容易引发身体健康方面的问题呢?保健养生专家为大家介绍:<常见的癫痫病治疗方法?/p>

可以说灯是用来为我们照明的,更直白地说它是直接为我们的眼睛服务的。因此它所引发的健康问题都与眼睛有关,而且我们忽略的细节也都与眼睛有关。

首先是看电视时开关灯的细节。有些人喜欢在看电视的时候将灯关上,以为这样就不会再有其他的事或者物来分散自己北京哪个医院治癫痫好的注意力了。有些人则认为看电视开着灯是完全有必要的。那么哪种做法对呢?

只要分析一下,就不难解开这个谜了。开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。看电视时,如果把灯全部关掉,背景就会很暗,小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比。时间一长,我们的眼睛就会感到疲劳,因为治疗癫痫病小发作药物这样做就好像我们长时间用眼睛盯着灯光一样。此外在全黑的环境里看电视,还会加大体内维生素的消耗。

然而,如果看电视时把屋里的灯全部开亮,在明亮的背景下,荧光屏就显得灰暗。这样就会使图像的对比度和灰度等级下降,图像变得发淡而层次不清,大大地影响了收看效果。如果长期看宜昌治癫痫的医院,怎么样这种不清楚的画面,也会影响我们的视力。

由此看来,以上的两种说法都不是很正确的。那么怎样才好呢?最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯,有罩的更好,以调节室内的背景亮度,使眼睛不感到疲劳,接收效果也好,同时也能减少体内维生素的消耗。

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