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怀孕一个月自然流产注意事项 自然流产后有哪些注意事项 -

时间:2020-10-17  来源:惊蛰吃什么养生

2016年01月07日22:05 编辑:传奇养生网

自然流产后子宫内膜留下创面,如果过早地活动很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。另外,女性朋友应适当选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等来迅速恢复身体健康。除此之外,自然流产后有哪些注意事项需要额外留心的呢?

1、注意不要劳累,平时应穿平底鞋。自然流产后应有一段时间的休息,在此期间建议少看儿童癫痫病可以治疗吗报纸及电视,避免重体力劳动。为了便于恢复,衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。

2、注意私处卫生,一个月内勿性交、勿盆浴。自然流产后子宫内膜有一个修复的过程,在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴以免脏水进入阴道引起感染。自然流产后若过早过性生活易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,自然流产后一月最好不要同房。

3、注意不要受凉,不吃辣椒、生冷食品。自然流产后女性身体较为虚弱应注意保暖,不宜食用刺激治疗癫痫病哪家医院好性和生冷食物,多吃些富有营养的食物使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。

4、注意做好避孕措施。自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵,如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行性生活应能使用避孕套。

怀孕初期不管是一个月、两个月或者是三个月自然流产都需要好好调理身体,这样才能帮助身体尽快恢复,为下一次健康怀孕打好基础。早期自然流产对孕妇同样有一吉林市中西医结合医院癫痫科预约电话定的伤害,下面一起来了解一下怀孕初期自然流产注意事项吧!

1、注意适当休息

因为流产后,出血量较正常月经量多,如过度劳累,子宫复旧不良,则可能延长阴道出血时间,通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、注重个人卫生

流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周,这个时候抵抗力较查,可能会发生感染等情况,因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要时常更换,两周内避免盆浴小儿癫痫病的治疗方法有什么呢,勤换洗内裤,一个月内要禁止同房,以防止细菌感染。

3、适当增加营养

在充分休息、合理饮食结构的基础上,增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。

4、保持心情舒畅

调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠充足,避免熬夜,作息不规律等情况。如果工作,应当在流产休息之后调整工作状态,避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理,调整好心情也有利于身体恢复。

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