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调养身体喝菊花茶好处多 喝菊花茶能帮助明目双眸 -

时间:2020-10-17  来源:惊蛰吃什么养生

2016年05月01日08:54 编辑:老中医

  如果你有和小秦一样的问题,那么你一定要注意平时多做闭目、眨眼的动作,以休息眼睛。在看电脑时,要每隔半个小时就让双眼离开电脑一会儿,可以眺望一下远方或做一下眼保健操。在闭目时,可让眼球以顺时针或逆时针的方向不停旋转,从而舒缓眼部的紧张。

  除了这些缓解眼睛疲劳的动作外,要祛除肝火,可以准备一杯菊花茶,在工作间隙黑龙江哪家医院治癫痫便宜喝上一杯。做法:把菊花10朵放入杯中,加入沸水冲泡,加盖闷3分钟,放入冰糖调味即可。

  菊花茶有很好的养肝明目、清心去火功效,尤其适宜办公室里的电脑一族。菊花性微寒,味甘、苦,历来都被看做是眼科圣药,具有清肝明目、疏风散热、清热解毒的作用。《神农本草经》中记载:菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年”。我国民间更有赏菊、喝菊花酒、品菊花茶及食用菊花的风俗。菊花的品种很多,上班族为了去火,在泡茶时要选择那些小朵色黄,看上去很丑的菊花,这样的菊花效果更好。

  清“火”外治小技

  上火眼睛红肿疼痛时看癫痫武汉哪家医院好,除了喝菊花茶以外,还可以用菊花茶来洗眼,效果同样很好。做法是把泡好的菊花茶放至温热不烫手时,用毛巾蘸取茶汁,轻轻擦洗眼睛四周,能够缓解眼疲劳,消除红肿疼痛,还有防止眼睛干涩的作用。

  如果您的日常生活中充满了电子设备,不妨试试经常饮用菊花茶吧!可以带给您的眼睛非常大的放松,最重要的是可以缓解眼部的各种不适症状。最后,还是建议大家在不工作的时候多去户外走走,做做眼部运动或者望远,都是对眼睛非常好的保护。

  降广州哪家医院治癫痫血脂、降血压的花草茶:

  1、千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。2、绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇。3、人参花:强心补肾,降血压,延年益寿。4、三七花:降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌。5、银杏叶:降血脂。6、苦丁茶:降血压、血脂。7、桑叶:降压降脂。8、红血茶:降低血脂、胆固醇、软化血管。

  润肺清肺的花草茶:

  1、紫罗兰:保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。2、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效。3、百合花:有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。4、柠河南比较好的癫痫专科医院在哪檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。5、抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花。

  对胃有好处的花茶:

  1、金盏花:养肝明目,消炎,养胃,解暑。2、桂花:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。3、苦丁茶:健胃。

  通过今天的阅读和了解我想朋友们应该对于,菊花茶的各种保健功效了解的更加具体和详细了。那么了解了它的好处之后,在生活中我们不妨常常去饮用。有效的发挥出它的营养作用,让身体不断的健康才是我们最终的目的。

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